Обо мне

Меня зовут Эрджан Сёнмез. Более двух десятилетий я работаю с хиропрактикой, мануальной терапией и лечебным массажем. Принимаю в Stikliai Hotel SPA (Relais & Châteaux), в историческом центре Вильнюса, на ул. Gaono 7.

В эту профессию я пришёл из спорта. В 2001 году я окончил факультет физического воспитания и спорта Университета Эрджиес в Кайсери (Турция), а годом ранее, в 2000-м, ещё студентом получил сертификат спортивного массажиста Главного управления по делам молодёжи и спорта.

Карьеру я начал в профессиональных футбольных клубах Турции — «Фетхиеспор» (2001–2002), «Бергама Беледиеспор» (2002–2003) и «Йимпаш Йозгатспор» (2004). Каждый день я работал со спортивными травмами, мышечными перегрузками и спортивным массажем. Тело спортсмена стало моей первой школой: именно там я научился отличать уставшую мышцу от сустава, который перестал двигаться.

С 2004 по 2010 год я преподавал массаж в частном центре профессионального обучения «Якут», а с 2004 по 2006-й — в Центре народного образования Фетхие. С октября 2020 года я работаю в Вильнюсе, в Stikliai Hotel SPA (Relais & Châteaux).

Обосновавшись в Литве, я оформил квалификацию по стандартам этой страны. В 2019 году я прошёл 144 часа обучения спортивному массажу и получил сертификат Литовской Республики, а в 2021-м — диплом массажиста (IV уровень) Клайпедского центра профессионального обучения имени Эрнестаса Гальванаускаса.

Каждый сеанс начинается с беседы и осмотра: где болит, когда началось, какие движения ограничены, какова ваша работа и повседневная нагрузка. Только после этого я выбираю технику — хиропрактику, мануальную терапию, лечебный, глубокотканный или спортивный массаж, часто их сочетание. Я не применяю один шаблон ко всем и не продаю предоплаченные пакеты сеансов.

Чаще всего люди обращаются со словами «болит спина» или «болит шея». Кроме того: напряжение между лопатками, ограниченный поворот, головная боль, начинающаяся от шеи, дискомфорт из-за осанки после долгих часов за столом, мышечная перегрузка после тренировок. В этих случаях я сочетаю хиропрактику, мануальную терапию, глубокотканный и спортивный массаж.

У большинства тех, кто приходит с болью в спине, настоящая причина — мышечное напряжение, ограниченность движений и нагрузка, которую осанка даёт телу. Именно с этим я и работаю: лечебный массаж, глубокотканная работа, мануальная терапия и рекомендации по движению для повседневной жизни.

Моя задача — убрать боль. Я работаю с болью и напряжением: расслабляю зажатые мышцы, возвращаю свободу движения, снимаю дискомфорт. Ко мне приходят и люди с большой нагрузкой — долгие часы за компьютером, интенсивные тренировки, физический труд. В каждом случае я сначала разбираюсь, что происходит, и только потом начинаю.

Я работаю семь дней в неделю, с 09:00 до 18:00. Удобнее всего записаться через WhatsApp — напишите, что беспокоит, и я предложу подходящую услугу и длительность.